แจกเคล็ด(ไม่)ลับ สาย “ปิ้ง ย่าง ทอด” ต้องเลิฟ
กินของทอดเยอะเสี่ยงไขมันสูง กินปิ้งย่างบ่อยก็เพิ่มสารก่อมะเร็ง แต่ถ้าจะให้เลิกกินเลยก็คงเลิกยาก งั้นมาลองเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปลองใช้ดู!! เลือกกินได้แบบสบายใจขึ้นแน่นอน
ข้าว อาหารที่ทุกบ้านต้องทาน แต่ทานยังไงดี ให้ได้คุณค่าครบ
ข้าวขาว หรือข้าวที่เปลือกออกแล้วผ่านการขัดเมล็ดข้าวให้ขาว เอารำหยาบและรำละเอียดและจมูกข้าวออก
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD)
ภัยเงียบที่ทุกเพศ ทุกวัยเป็นได้หากไม่ระวังและมีพฤติกรรมทางเพศที่เสี่ยง
ยิ่งเครียด ยิ่งเสี่ยงให้เกิดความอ้วนสาเหตุเป็นเพราะ…
เมื่อเราเกิดความเครียดเรื้อรังหรือความเครียดต่อเนื่อง ที่อาจจะเกิดได้จากการการทำงาน สภาพสังคม การใช้ชีวิต
ระดับสารอนุมูลอิสระสูง ก่อให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง?
เมื่อร่างกายเกิดภาวะที่ระดับสารอนุมูลอิสระสูงเกินสมดุลหรือที่เรียกว่า Oxidative stress จะส่งผลให้เซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกายของเราถูกทำลาย
แนะนำโปรแกรมตรวจสุขภาพ ตามช่วงวัย Gen ไหนต้องตรวจอะไรบ้าง!!
แต่ละช่วงวัยมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน ทำให้เจอกับปัญหาสุขภาพที่ไม่เหมือนกัน
มะเร็งลำไส้ ลดความเสี่ยงได้ แค่ปรับเรื่องการกิน
จากงานวิจัยพบว่าแมกนีเซียมมีความสัมพันธ์กับมะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยกล่าวว่า “การทานแมกนีเซียมเพิ่มขึ้น 100 มิลลิกรัมต่อวัน สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ถึง 12% “
แปลกมั้ย? ผู้ชายบางคนมีอารมณ์ “แปรปรวนง่าย” ยิ่งกว่าผู้หญิง ช่วงมีประจำเดือน!!
อารมณ์แปรปรวนของคุณผู้ชายเกิดจากอะไร?
ระวัง! รักสนุกแต่ไม่ดูแลตัวเอง เสี่ยง “โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์”
ล่าสุดสถานการณ์โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพิ่มสูงขึ้นมาก เมื่อเทียบกับ ช่วง 5 ปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะ “โรคซิฟิลิส”
