10 ตุลาคม 2567 วันสุขภาพจิตโลก(World Mental Health Day)
2.9 ล้านคน จำนวนผู้ป่วยด้านสุขภาพจิตในไทยและยังมีผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตรวมอีกประมาณ 10 ล้านคนในไทยที่ไม่ได้เข้ารับการรักษา
อยากสุขภาพดี แต่ไม่มีเวลา Micro Workout 10 นาที ช่วยได้!!
Micro workout คือการออกกำลังกายที่ใช้เวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยหรือไม่สามารถออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ