How to กินอย่างไรดี? ให้เทโลเมียร์ทั้งยาวและYoung!!

การรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่ออัตราการหดสั้นช้าหรือเร็วของเทโลเมียร์ หากดูแลการทานอาหารไม่ดี