ฮาโลวีนนี้ ผีอะไรดุที่สุด!! ขอแนะนำ 5 ผีตัวร้าย
ที่จะมาหลอกหลอน ทำลายสุขภาพของคุณ หากไม่ระวังพวกผีเหล่านี้จะมาเอาชีวิตคุณ ทำให้คุณ ร่างกายอ่อนแอ เซลล์ภายในเสื่อมเร็ว แก่ไว ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ง่ายขึ้น
แก่ก่อนวัยเพราะรังสี UV ทำลายเซลล์ผิว
รังสี UV หรือแสงแดดที่เราต้องเผชิญอยู่ทุกวันผิวทำให้ผิวหมอง คล้ำเสีย แห้งกร้าน ที่เป็นแบบนี้สาเหตุเพราะรังสี UV ก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า “สารอนุมูลอิสระ” สิ่งนี้แหละต้นเหตุหลักที่ทำลายเซลล์ผิว ทำให้ผิวเสียและดูแก่ก่อนวัย
นั่งติดเก้าอี้นานๆ เสี่ยงแก่เร็วขึ้น ไม่รู้ตัว!
จากงานวิจัยของ นพ.อะลาดิน แชดแยบ (Aladin Shadyab) แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียที่ได้รับการตีพิมพ์ลงใน American Journal of Epidemiology ระบุว่า
รู้ความเสื่อมของร่างกายง่ายๆ แค่ตรวจเช็ค
ด้วยโปรแกรมพิเศษสำหรับ “คนกลัวความเสื่อม!!” เพราะความเสื่อมของร่างกายเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเรื้อรังอีกมาก
หน้าฝนกำลังจะผ่านไป แต่สิ่งที่ทิ้งไว้คือ “เชื้อรา!!”
ช่วงหน้าฝนมีความชื้นสูง เมื่อมีความชื้นสะสมสิ่งที่ตามมาคือเชื้อราตาม ขอบประตูหน้าต่าง ขอบกำแพง บนที่นอนหรือแม้แต่บนผ้าที่ไม่แห้งมีความชื้นก็ก่อเชื้อราได้
PM2.5 ตัวการร้าย!! ก่ออนุมูลอิสระในร่างกายให้สูงขึ้น
ส่งผลต่อร่างกายไม่ทันรู้ตัว!! เซลล์ถูกทำลาย ร่างกายเกิดความเสื่อมไว ผิวหนังเหี่ยวย่นเป็นผื่นคัน แก่ก่อนวัย
หนุ่มๆอย่าเพิ่งวางใจ!! ผู้ชายหากติดเชื้อ HPV ก็เสี่ยงมะเร็งได้!!
แน่นอนว่าไม่ใช่มะเร็งปากมดลูก แต่เป็น “มะเร็งองคชาติ” โดยมีกระบวนการเกิดมะเร็งคล้ายการเกิดมะเร็งในคุณผู้หญิงเลย ซึ่งจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เชื้อไวรัส HPV เกาะตัวอยู่
ช่วงเทศกาลเจนี้ กินเจอย่างไรดี? ให้ได้สุขภาพ
โดยหลักของการกินอาหารเจ คือการงดทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกชนิดรวมถึงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น นม เนย น้ำมันจากสัตว์ งดแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มมึนเมา เน้นกินพืชและแป้งเป็นหลัก
ทานอาหารสำเร็จรูปทุกวัน เซลล์แก่ไวไม่รู้ตัว
การทานอาหารสำเร็จรูปหรือว่าอาหารที่ผ่านการแปรรูปเป็นประจำนั้นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากในอาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็น
อยากรู้ว่าแพ้อะไร ไม่ต้องเดาให้เสียเวลา!!
แค่ตรวจสารก่อภูมิแพ้ก็สามารถรู้ได้ว่าเราแพ้อะไรบ้างและแพ้รุนแรงถึงระดับไหนจะได้หลีกเลี่ยงได้ถูก ป้องกันการเกิดอันตรายจากสารก่อภูมิแพ้