การนอนหลับอย่างน้อย ” 7 ชั่วโมง ” หรือมากกว่านั้น สัมพันธ์กับเทโลเมียร์ที่ยาวขึ้น

เสริมสร้างระบบประสาทและสมอง โอเมก้า 3 ในแซลมอน ช่วยในเรื่องของความจำและลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้ด้วย

ทำไมยีน MTHFR ถึงสำคัญ?

ApoE มีความสำคัญในการเผาผลาญไขมัน ทำหน้าที่ในการขนส่งไขมันภายในร่างกาย มีความสำคัญต่อระบบประสาทและสมอง

สารพิษโลหะหนักสามารถตกค้างในร่างกายได้แบบไม่รู้ตัว ทั้งมลพิษทางอากาศที่มากับโรงงานอุตสาหกรรม ฝุ่น PM2.5 หรือแม้แต่สิ่งของที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน

ไวรัสตับอักเสบ เป็นโรคยอดฮิตที่ทุกคนต้องเคยได้ยิน ก่อให้เกิดภาวะตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ง และมะเร็งตับ

ทำไม? กลุ่ม LGBTQ+ ถึงมีความเสี่ยงมะเร็งทวารหนักสูง

ความเครียด หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เทโลเมียร์หดสั้นลง เนื่องจากเมื่อเรามีความเครียดร่างกายจะสร้างฮอร์โมนความเครียด

ช่วยชะลอการหดตัวของสมอง ทำให้สมองเสื่อมช้าลง!!

ฮอร์โมนในร่างกายมีด้วยกันอยู่หลากหลายชนิด แต่ละชนิดต่างมีความสำคัญต่อร่างกาย