การมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ปลอดภัยมักจะมาคู่กันกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ไม่น่าเชื่อ!! ดาร์กช็อกโกแล็ตจะมีประโยชน์หลายด้านขนาดนี้

รู้มั้ย? จริงๆ แล้วไขมันมี 2 ประเภท

กินของทอดเยอะเสี่ยงไขมันสูง กินปิ้งย่างบ่อยก็เพิ่มสารก่อมะเร็ง แต่ถ้าจะให้เลิกกินเลยก็คงเลิกยาก งั้นมาลองเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปลองใช้ดู!! เลือกกินได้แบบสบายใจขึ้นแน่นอน

ข้าวขาว หรือข้าวที่เปลือกออกแล้วผ่านการขัดเมล็ดข้าวให้ขาว เอารำหยาบและรำละเอียดและจมูกข้าวออก

ภัยเงียบที่ทุกเพศ ทุกวัยเป็นได้หากไม่ระวังและมีพฤติกรรมทางเพศที่เสี่ยง

เมื่อเราเกิดความเครียดเรื้อรังหรือความเครียดต่อเนื่อง ที่อาจจะเกิดได้จากการการทำงาน สภาพสังคม การใช้ชีวิต

เมื่อร่างกายเกิดภาวะที่ระดับสารอนุมูลอิสระสูงเกินสมดุลหรือที่เรียกว่า Oxidative stress จะส่งผลให้เซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกายของเราถูกทำลาย

แต่ละช่วงวัยมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน ทำให้เจอกับปัญหาสุขภาพที่ไม่เหมือนกัน

จากงานวิจัยพบว่าแมกนีเซียมมีความสัมพันธ์กับมะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยกล่าวว่า “การทานแมกนีเซียมเพิ่มขึ้น 100 มิลลิกรัมต่อวัน สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ถึง 12% “