สามารถควบคุมลดปัจจัยเสี่ยงได้โดยการดูแลสุขภาพ

ทานอาหารที่มีประโยชน์ประเภท พืชผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

และอาหารที่มีไขมันสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสอ 45-60 นาที 4-5 วันต่อสัปดาห์ พักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้

การดูแลสุขภาพถึงแม้จะสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงได้

แต่ก็ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่เราไม่สามารถควบคุมได้อย่างเช่น อายุ อายุที่เพิ่มมากขึ้นเป็นความเสี่ยงพื้นฐานของการเป็นโรคมะเร็งและโรคโดยทั่วไปอยู่แล้วซึ่งเราไม่สามารถควบคุมได้และปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้อีกอย่างคือ ความเสี่ยงจากพันธุกรรม โรคมะเร็งทุกชนิดจัดเป็นโรคของความผิดปกติทางพันธุกรรมการกลายพันธุ์ของยีนอาจเกิดจากการถ่ายทอดมาทางสายเลือดจากพ่อแม่ ที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้

ยีนที่เกี่ยวข้องกับการเป็นมะเร็งเต้านม คือ

ยีน BRCA1 และ BRCA2 เมื่อเกิดการกลายพันธ์ุอาจเป็นมะเร็งเต้านมได้

ปัจจุบันเราสามารถตรวจหาความผิดปกติของยีน BRCA จากการตรวจเลือด

เพื่อวางแผนในการป้องกันและการรักษาได้