ฮอร์โมนเพศชายแบบธรรมชาติ!!

แจก 7 วิธีเด็ด!! เพิ่ม testosterone แบบธรรมชาติ

1. ออกกำลังกายกลางแจ้ง ออกไปรับแดดตอนเช้าหรือช่วงเย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 15-20 นาที ทุกวัน จะช่วยทำให้ฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นมา 120-200%

2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลหลั่งออกมามากทำให้เกิดการเก็บไขมันมากขึ้นและลดกล้ามเนื้อ

3. รับประทานกะหล่ำ จากผลการวิจัยจาก Rockefeller University พบว่าในกะหล่ำจะมีสารที่ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ ได้มากขึ้น

4. พักผ่อนให้เพียงพอ คนที่นอนน้อยจะทำให้ฮอร์โมนลดไป 30% และทำให้เกิดการสะสมไขมันมากขึ้น

5. รับประทานไข่ เพราะในไข่จะมีธาตุสังกะสี วิตามินบี ที่มีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมนเพศชาย

6. รับประทานไขมันดี ได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3, 6, 9 เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของฮอร์โมนเพศชาย

7. ทำกิจกรรมที่ทำให้มีความตื่นเต้นและมีความสุข เช่น การดูกีฬา จะทำให้ฮอร์โมนเพศชายพุ่งสูงขึ้น

หมั่นตรวจเช็คสุขภาพด้านฮอร์โมนให้เป็นประจำ เพื่อให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล

โปรแกรมตรวจระดับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย

แบบทั้งระบบ 8 รายการ

ราคาตรวจพิเศษ 4,500 บาท จากปกติ 4,800 บาท

– Testosterone

– Estradiols

– growth hormones

– LH

– FSH

– Prolactin

– DHEA

– Cortisol

*** สามารถเลือกตรวจเฉพาะรายการได้

สนใจบริการสามารถจองตรวจและสอบถามรายละเอียดเพิ่มได้ที่

Inbox หรือ LINE: @atgenes (ใส่ @ ด้วยนะคะ)

โทร 02-0731411 , 085-6242296